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Energiesparen – 25 Energiespartipps für jeden Tag!

Aktualisiert am
Min. Lesezeit
Eine Rechnung mit Geld und einer Lampe als Symbol für Tipps zum Energiesparen

Energietipp Nummer 1 ist, Geräte in den Ruhezustand zu setzen oder auszuschalten, anstatt diese im Energiesparmodus weiterhin Strom verbrauchen zu lassen. Weitere Energie- und Stromkosten sparen können Sie zum Beispiel, indem Sie Stromfresser eliminieren. Dazu zählen Gefriertruhen, Wäschetrockner, Kühlschränke, Alte Heizpumpen und teure Stromtarife. Wie ein Heizungsthermostat den Alltag erleichtern kann, und weitere Energietipps, sowie Hilfe zum Stromverbrauch berechnen finden Sie im Artikel.

Wie funktioniert Energiesparen?

Um herauszufinden, wo Energiesparen in Ihrem Zuhause nötig und möglich ist, ist es als Erstes wichtig, den eigenen Energieverbrauch zu verstehen. Im Haushalt verbrauchen wir Energie in Form von Strom (Elektrogeräte und Beleuchtung) und zum Heizen (Gas, Wärme und Warmwasser). Folgende Faktoren beeinflussen den Energieverbrauch:

  • ⍈ Wohnfläche
  • 👪 Anzahl Personen im Haushalt
  • 📺 Anzahl Elektrogeräte
  • 🖐 Nutzungsgewohnheiten
  • 🏠 Zustand der Gebäudehülle
  • 🔥 Art und Alter der Heizung

Berechnet wird der Energieverbrauch in Kilowattstunden (kWh), für die Berechnung des Energieverbrauchs der Heizung müssen also zuerst Kubikmeter in Kilowattstunden umgerechnet werden. Wie das geht? In unserem Artikel zum Thema Gasumrechner finden Sie den passenden Rechner dafür.

Kennen Sie Ihren Energieverbrauch, können Sie ihn mit Durchschnittswerten vergleichen und so gegebenenfalls Maßnahmen zum Energiesparen ergreifen. Formeln zur manuellen Berechnung des Energieverbrauchs finden Sie in unserem Artikel Energieverbrauch berechnen.

Wenn es ums Energiesparen im Haushalt geht, können wir im Bereich Strom vor allem die Anzahl der Elektrogeräte und Nutzungsgewohnheiten und im Bereich Heizung allenfalls zusätzlich den Zustand der Gebäudehülle und die Art der Heizung beeinflussen.

Stromverbrauch berechnen & verstehen

Bevor wir Ihnen also nun Tipps geben, wo und wie Sie am effektivsten Energie sparen. Ist es natürlich wichtig, dass Sie Ihren Stromverbrauch berechnen. Unser Artikel über die richtige Nutzung des Verbrauchsrechners hilft Ihnen weiter.

Hier geht's zum Energiemarie Verbrauchsrechner

Im Grunde ist es natürlich immer wichtig, Energie zu sparen. Umso wichtiger für Sie wird das Energiesparen aber, wenn Sie beim Stromverbrauch berechnen feststellen, dass Ihr Verbrauch deutlich über dem durchschnittlichen deutschen Verbrauch liegt. Folgende Tabelle gibt Ihnen eine Übersicht, wie Ihr Stromverbrauch einzuordnen ist.

Stromverbrauch 1 Person, 2 Personen, 3 Personen & 4 Personen - Mehrfamilienhaus

Haushaltsgröße

Stromverbrauch

Mit elektrischer Warmwasseraufbereitung

1 Person

1.500 kWh/Jahr

1.900 kWh/Jahr

2 Personen

2.300 kWh/Jahr

3.000 kWh/Jahr

3 Personen

2.900 kWh/Jahr

4.000 kWh/Jahr

4 Personen

3.000 kWh/Jahr

4.500 kWh/Jahr

Achtung! Ihr Stromverbrauch variiert je nach Wohnsituation, Haushaltsgröße und Warmwasseraufbereitung! 

Wo kann man Energiesparen?

Das meiste Potenzial zum Energiesparen gibt es in den Bereichen, die am meisten Energie verbrauchen. Diese finden Sie aufgelistet in der untenstehenden Grafik. Wo denken Sie, haben Sie Sparpotenzial? Lesen Sie als Nächstes unsere Energiespartipps und finden Sie es heraus!

Quelle: Energieverbrauch für Wohnen nach Anwendungsbereichen 2020 in %, Destatis, 2023

An besonderen Tagen wie zum Beispiel Weihnachten wird viel mehr Strom verbraucht als sonst. Wussten Sie, dass zur sogenannten Gänse-Bratenspitze (25. Dezember) in einem durchschnittlichen Haushalt bis zu 30 % mehr Energie als an anderen Tagen verbraucht wird? Wir empfehlen Ihnen bereits vor der kalten Winterzeit zum Energiespar-Experte zu werden, damit Sie das Energiesparen gar nicht mehr wegdenken können!

Energiesparen bei Elektrogeräten

Zugegebenermaßen achten wir beim Kauf von Elektrogeräten meistens eher auf den Preis anstatt auf den Stromverbrauch und zudem eignen wir uns mit der Zeit gewisse Gewohnheiten an, die in Bezug auf das Energiesparen eher kontraproduktiv sind. Hier einige grundlegende Energiespartipps bei Elektrogeräten:

  1. Elektrogeräte ausschalten: Abschaltbare Steckerleisten nutzen, anstatt Stand-by-Modus
  2. Stromfresser eliminieren: Alte Geräte verbrauchen bis zu 40 % mehr Energie
  3. Auf Energielabels achten: Energieeffiziente Haushaltsgeräte kaufen
  • Waschmaschine: 4,6 kWh
  • Gefriertruhe:3,6 kWh
  • Backofen: 3,0 kWh
  • Kühlschrank: 2,8 kWh
  • Altes Heizsystem
  • Teure Stromtarife tragen auch zu hohen Rechnungen bei. Unsere Energiemarie Expert/innen helfen beim Anbietervergleich und Wechsel

Geheimtipp: Vor allem bei dem Wechsel der Heizungsart hin zu beispielsweise einer Erdwärmepumpe ist beim Energiesparen sehr zu empfehlen und aktuell gut staatlich gefördert.

Energiesparmodus vs. Ruhezustand: Wie lässt sich mehr Energie sparen?

Laptop als Zeichen für Energiesparen durch Ruhemodus
 
 

Bei Elektrogeräten wie Computern gibt es die Option, das Gerät in einen sogenannten Ruhezustand zu versetzen oder den Energiesparmodus zu aktivieren, um Strom zu sparen. Was ist der Unterschied, dient doch beides dem Energiesparen?

Ein Gerät im Ruhezustand wird heruntergefahren und verbraucht keine Energie mehr. Der Vorteil davon ist, dass die aktuelle Sitzung gespeichert und später fortgeführt werden kann. Jedoch braucht das Gerät länger, um vom Ruhezustand wiederzuerwachen.

Im Energiesparmodus bleibt die aktuelle Sitzung im Arbeitsspeicher. Das Gerät wird dafür weiterhin mit Strom versorgt und kann deshalb auch schnell in den Modus versetzt werden beziehungsweise wieder daraus erwachen. Das Problem ist, dass die zuvor nicht gespeicherten Inhalte verloren gehen können, sollte der Akku plötzlich leer sein oder der Computer abstürzen.

Zum Energiesparen sollte ein nicht verwendetes Gerät also lieber in den Ruhezustand versetzt oder ganz ausgeschaltet werden.

Mit der Waschmaschine Energiesparen?

Bei der Waschmaschine Energiesparen geht außerdem auch dann, wenn Sie beim Wäschewaschen folgende Dinge vermeiden:

  1. Teilbeladene Waschmaschinen: Waschen Sie weniger, dafür vollbeladen oder kaufen Sie gleich eine Waschmaschine mit kleinerer Trommel.
  2. Höhere Waschgänge ab 60 °C: Diese sind für Alltagskleidung nicht notwendig. In der Regel reichen Waschgänge von 30 °C aus.
  3. Hohe Schleudergänge: Obwohl diese die Kleidung zwar mehr trocknet, kann alternativ ein tiefer Schleudergang gewählt und die Wäsche außen getrocknet werden oder eine mittlere Schleuderzahl in Kombination mit einem Kurzprogramm im Trockner gewählt werden.

Wie geht das Energiesparen bei der Beleuchtung?

Auch bei der Beleuchtung ihres Haushalts können Sie ganz einfach Strom sparen. Der wahrscheinlich einfachste Energiespartipp: Glühlampen durch Energiesparlampen oder LED Lampen tauschen. Doch nicht nur in der Beleuchtungsart, sondern auch in der Beleuchtungsweise und in weiteren Aspekten können Stromspartipps helfen. Hier ein Überblick:

  1. In Garagen oder Kellern können Abschaltautomatiken Kosten reduzieren
  2. Fensterdekorationen wie Weihnachtsschmuck reduzieren oder ganz vermeiden
  3. Wann immer möglich, Tageslicht nutzen
  4. Beim Verlassen eines Raumes das Licht abschalten
  5. Eine starke Beleuchtung ist besser als mehrere schwache

Im Winter beleuchten
Im Winter beleuchten

TROTZ DUNKLER WINTERTAGE BEI DER BELEUCHTUNG SPAREN

🕯️Mit dem richtigen Stromtarif dank Energiemarie können Sie auch im Winter eine angenehme Beleuchtung haben!

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Im Winter beleuchten
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Energiesparen in verschiedenen Räumen

Je nachdem, in welchem Raum Sie sich befinden, haben Sie unterschiedliche Möglichkeiten zum Energiesparen. Deswegen wollen wir Ihnen an dieser Stelle neben unseren allgemeinen Tipps noch zeigen, wo Einsparpotenzial an verschiedenen Orten innerhalb Ihrer vier Wände ist.

  • So viel Emissionen sparen Energietipps!
  • Verzicht auf Föhn: 17,5 kg CO₂/Jahr
  • Energiesparlampe: 50 kg CO₂/Jahr
  • Fernseher mit Eco-Label: 30 kg CO₂/Jahr
  • Fenster mit Doppelverglasung: 350 kg CO₂/Jahr

Energiesparen in der Küche

In der Küche gibt es großes Sparpotenzial, vor allem hinsichtlich des Stromverbrauchs, da dort eine Reihe an elektrischen Geräten verwendet wird. Folgende Tipps empfehlen wir Ihnen zum Energiesparen in der Küche:

  1. Wasser mit dem Wasserkocher erhitzen und nur so viel Wasser verwenden, wie benötigt
  2. Den Backofen nicht vorheizen und schon kurz vor Ende der Backzeit abschalten
  3. Keine unnötigen Kühlgeräte verwenden und nur so kalt stellen, wie nötig
  4. Immer mit Deckel kochen: So geht weniger Wärme verloren

Wie funktioniert Energiesparen im Badezimmer?

Eine Frau badet mit kühlererem Wasser zum Energiesparen

Spartipps für das Badezimmer beziehen sich vor allem auf Wasserverbrauch und das Heizverhalten.

  1. Mit der Anschaffung eines Sparduschkopfs können Sie bei jeder Dusche Wasser sparen
  2. Duschen anstatt Baden: Das spart eine Menge Wasser!
  3. Nicht zu heiß duschen: Auch wenn es im Winter verlockend ist, ist es häufig nicht nötig, ganz so heiß zu duschen
  4. Die Heizung herunterstellen: Allgemein sollte das Bad zwar geheizt werden, es sollte aber auch nicht zu warm sein

Wie bereits erwähnt, macht die Warmwasserbereitung rund 15 % des Energieverbrauchs eines Haushaltes aus. Lernen Sie im folgenden Artikel mehr darüber und wie Sie Ihren Warmwasserverbrauch reduzieren können: Energieverbrauch Warmwasser

Energiespartipps im Schlafzimmer

Im Schlafzimmer können Sie Energie sparen, indem sie clever lüften und die Raumtemperatur gut regulieren:

  1. Allgemein empfiehlt sich im Schlafzimmer eine eher niedrige Raumtemperatur, da sich diese auch positiv auf den Schlaf auswirkt. Nutzen Sie dies, um Heizkosten zu sparen!
  2. Stoßlüften anstatt gekipptem Fenster: Lüften Sie lieber kurz und intensiv. So verliert das Schlafzimmer weniger Hitze und sie beseitigen trotzdem ungewollte Luftfeuchtigkeit.

Vorbereitung auf den Winter: Energiesparen im Bereich der Heizung

Eine Heizung, bei welcher auch Energiesparen möglich ist

Beim Heizen gibt es verschiedene Möglichkeiten zum Energiesparen. Während einige davon eher teuer sind, wie zum Beispiel die Modernisierung oder Wartung des gesamten Heizungssystems, die Isolation von Heizungsrohren und Wasserleitungen oder die Wärmedämmung der Außenwände, gibt es auch kostengünstigere Tipps zum Energiesparen, nämlich Energiespartipps im Haushalt. Diese haben vor allem mit Ihrem Nutzungsverhalten zu tun:

  1. Beim Heizen Türen und Fenster schließen
  2. Heiztemperatur senken und sich wärmer anziehen
  3. Stoßlüften anstatt Kipplüften
  4. Ferienwohnung allenfalls mit Strom heizen

Das Heizungsthermostat als praktischer Helfer beim Energiesparen

Als ultimativer Energiespartipp gilt das Heizungsthermostat. Es heizt ihr Zuhause genau auf die Wunschtemperatur auf und vergleicht diese stetig mit der Raumtemperatur. Ein Heizungsthermostat kann entweder manuell eingestellt werden, oder programmiert werden. Grundsätzlich passt es auf jeden Heizkörper und es lässt sich mit jedem Grad weniger ca. 6 % Energie sparen.

Im folgenden Artikel finden Sie weitere Tipps, mit denen Sie bei der Heizung, beim Kochen und beim Verwenden von Warmwasser sparen können: Gas sparen

Hilfe! Ich kann trotz Energiespartipps nicht sparen!

Geldscheine und Münzen als Symbol für gespartes Geld durch Energiesparen

Energiesparen im Haushalt sollte Ihnen automatisch dabei helfen, Energiekosten zu sparen. Das hat mit dem damit einhergehenden reduzierten Energieverbrauch zu tun. Ihre Energiekosten fallen trotz Energiesparen zu hoch aus? Dann steckt sehr wahrscheinlich eine andere Ursache dahinter: Ihr Energieanbieter.

Energiesparen geht nicht, wenn Sie bei einem Energieanbieter Strom und Gas zu teuren Strom- bzw. Gaspreisen beziehen. Das kann zum Beispiel der Fall sein, wenn Sie beim Grundversorger angemeldet sind.

Um Energiekosten zu sparen, sollten Sie in diesem Falle als Erstes Anbieter und Tarife vergleichen und anschließend einen Anbieterwechsel vornehmen. Vor allem mit einem Wechsel weg vom Grundversorger können Sie oft viel Kosten sparen.

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Warum eigentlich Energiesparen? Drei gute Gründe

Energiesparen steht wahrscheinlich nicht am Anfang unserer To-do-Liste. Dennoch ist es nicht nur sinnvoll, sondern auch notwendig, sich mit dem Thema Energiesparen auseinanderzusetzen. Das hat drei gute Gründe:

  • Energiekosten sparen: Genau wie bei der Tankstelle sind auch bei der Stromrechnung die Kosten vom Preis und dem Verbrauch abhängig. Das heißt, je mehr Energie gebraucht beziehungsweise verbraucht wird, desto höher fallen die Energiekosten aus. Energiesparen bedeutet dementsprechend auch Energiekosten sparen – egal ob im Sommer oder Winter!
  • Klima schützen: Beim Ausführen von verschiedensten Aktivitäten hinterlassen wir einen CO₂-Fußabdruck. Dieser setzt sich aus verschiedenen Treibhausgasen zusammen, die den Treibhauseffekt provozieren und damit eine verheerende Wirkung auf das Klima und unsere Umwelt haben. Nur durch die Reduktion oder zumindest dem Ausgleich dieser CO₂-Emissionen kann zur Energiewende beigetragen werden. Wichtige Schritte dafür: Energiesparen oder Strom selbst erzeugen.
  • Ressourcen schonen: Fossile Brennstoffe wie zum Beispiel Erdöl, Stein- oder Braunkohle und Erdgas, welche im Haushalt zum Heizen verwendet werden, sind umweltschädlich und endlich. Beim Energiesparen werden demnach nicht nur weniger umweltschädliche Stoffe freigesetzt, sondern auch Ressourcen geschont. Diesbezüglich spielen auch erneuerbare Energien eine wichtige Rolle, da mit ihnen unendliches Potenzial geschöpft und gleichzeitig die Umwelt geschützt werden kann.

Mehr zu: CO₂-Fußabdruck